1. 修改规则

字符限制：用户名只能包含字母、数字和下划线，且不能以数字或下划线开头或结尾。

长度要求：至少需要5个字符。

唯一性：用户名在Telegram平台内必须是唯一的，若已被占用需另选。

更改频率：虽然支持修改，但频繁更改可能导致联系人混淆，建议谨慎选择。

2. 操作步骤

1. 进入Telegram应用的“设置”菜单。

2. 点击顶部个人信息栏（显示姓名和手机号等）。

3. 选择“用户名”选项，输入新用户名并保存。系统会实时检查可用性。

3. 注意事项

用户名仅用于社交互动，不能替代手机号登录，后者仍是Telegram账户的安全基础。

若需完全隐藏联系方式，可在“隐私与安全”设置中限制通过电话号码或用户名添加你的权限。

如需进一步调整隐私设置，可参考Telegram的“隐私与安全”功能。

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